close
女子組合T-ara公開了特有的減肥秘訣。
6日播放的SBS TV演藝新聞中，公開了女子組合T-ara新歌《Roly-Poly》的MV拍攝現場。
之外，在節目中，健身教練透露了T-ara保持完美身材的秘密是NEAT減肥法。所謂NEAT減肥法是不進行特別的運動和飲食調節，而是透過改變生活習慣來提高熱量的消耗。另外T-ara孝敏也透露：『搖動胳膊並按壓的動作是很好的運動手臂的方法。』並示範了這樣的動作。
而最近身材有了很大變化的寶藍也表示：『用對消耗熱量和減少體內脂肪很有效果的運動----跳繩和呼啦圈來減肥。』也示範了轉呼啦圈的動作。
韓星網 - TVdaily中文版
只要簡單幫我點個廣告一下，謝謝您的幫助。
全站熱搜
留言列表
